يُعد ألم العضلات بعد التمرين، من الأمور الشائعة، التي تحدث لممارسي اللياقة البدنية لأول مرة أو بعد فترة توقف، حيث يشعر بتكسير في الجسم كله. عندما يشعر الرياضي بألم في عضلاته، في صباح اليوم التالي لممارسته التمارين المختلفة، فهذا أمر …
تتعدد فوائد البروتين من بناء أنسجة الجسم إلى تعزيز الجهاز المناعي، وهي من أهم العناصر الغذائية، خاصًة للرياضيين ولاعبي كمال الأجسام. اتباع الأنظمة الغذائية بشكل عام، يساهم بشكل كبير في الحفاظ على لياقة الجسم، إلا أن ممارسة الرياضة، تحتاج لأنظمة …
يُعد كورس PT الذي توفره أكاديمية “EIF” من أفضل دورات التربية البدنية، التي يتم من خلالها تجهيز وإعداد المهتمين بالتخصص، إلى سوق العمل. يعتبر تخصص اللياقة البدنية، من أكثر المجالات المطلوبة في سوق العمل؛ بسبب زيادة الإقبال على المراكز الرياضية …
توفر أكاديمية “EIF” دبلوم اللياقة البدنية عن بعد، للعملاء من داخل مصر وخارجها، من خلال نظام تعليم أونلاين عالي الجودة، يُشرف عليه فريق متكامل من المصورين المحترفين. بعد الانتهاء من كورس PT، يصبح الخريج قادرًا على ممارسة كافة المهام والأدوار، …
تقدم أكاديمية “EIF” دورات لياقة بدنية أون لاين، من خلال كورس PT الشامل، الذي يهدف إلى تأهيل وتجهيز المهتمين بالتخصص، إلى سوق العمل. يُشرف على الكورس، نخبة من أفضل الأساتذة المدربين، الذين يملكون خبرات كبيرة في التخصص، على المستويين المهني …
لماذا تبحث عن مدرب جيم في مصر؟ وأنت في الوقت ذاته، تستطيع أن تكون مدربًا لنفسك، دون الحاجة إلى تعيين شخص آخر، قد لا يكون على دراية كافية بما تحتاج تحقيقه من أهداف. فمن خلال كورسات PT، التي توفرها العديد …
ماذا يفعل المدرب الشخصي؟ سؤال طالما شغل تفكير المهتمين بمجال PT، الراغبين في احتراف التخصص، وإيجاد فرص عمل بالمراكز الرياضية وأماكن العمل المتعلقة. هناك العديد من المهام والأدوار، التي يجب أن يقوم بها مدرب الجيم أو مدرب اللياقة البدنية، بغض …
تضمن دورة مدرب شخصي، التي توفرها أكاديمية “EIF”، الحصول على المعرفة العلمية والخبرة العملية، التي يحتاج إليها كل العاملين في مجال personal training. يُشرف على الكورس، نخبة من أفضل الأساتذة المدربين، الذين يملكون خبرات عملية وأكاديمية كبيرة، من خلال عملهم …
تُعد أكاديمية “EIF” من أفضل أماكن كورسات PT، حيث توفر دبلومة المدرب الشخصي الشاملة، التي من خلالها يتم تجهيز وإعداد المهتمين بالتخصص إلى سوق العمل. يشتمل الكورس على مجموعة متنوعة من المحاور الرئيسية والعناصر الفرعية، التي تغطي كل ما يتعلق …
يمكن الحصول على شهادة اللياقة البدنية، من خلال الدورات التدريبية والكورسات، التي توفرها الأكاديميات والمراكز التعليمية، في مجال PT. يوجد العديد من الأماكن، التي تقدم دبلومات وبرامج تعليمية، في التدريب البدني، حيث يتم من خلالها تأهيل المهتمين بالتخصص إلى سوق …